PassionAndTheCity

Ala-asteella aina kadehdin muiden pitkiä hiuksia, kun omat ei ikinä tuntuneet kasvavan olkapäitä pidemmiksi.Vuosien mittaan on tullut kokeiltua erilaisia hiustenpidennyksiä (klipsejä, teippejä ja sinettejä). En kuitenkaan laittaisi enää hiustenpidennyksiä, poikkeuksena kuitenkin klipsipidennykset, jotka saa pois helposti. Hiusten väri on myös vaihtunut tiuhaan tahtia yläasteelta saakka. On tullut kokeiltua tummanruskeaa, ruskeaa,vaaleanruskeaa, platinablondia ja välillä ollut punaruskeatkin hiukset. Parhaiten olen aina kuitenkin viihtynyt vaaleassa lähellä omaa väriäni olevissa väreissä. Viimeksi olen värjännyt koko pään 2 vuotta sitten. Tarkoituksena oli laittaa vaaleita raitoja, mutta lopputulos oli kaikkea muuta. Hiukset oli ihanan kirjavat valkoisilla ja oransseilla raidoilla ja välistä pilkotti omaa tummaa väriä. Vaadin kampaajaa värjäämään hiukset uudelleen. Hiukset värjättiin kokonaan vaalealla värillä. Lopputulos oli vaalean ja porkkanan välimaastossa eli omaan makuun karse

Oletko suunnitellut matkaa Miamiin? Tai mietitkö vielä minne suuntaisi lomamatkalle? Jos tykkäät sekä rantalomista että kaupunkilomista, niin Miamissa voit yhdistää molemmat. Ihan lyhyelle reissulle en Miamiin lähtisi, sillä jo pelkästään matkoihin on hyvä varata pari päivää. Lisäksi nähtävää, koettavaa ja ostettavaa riittää. Me suuntasimme reissuun viime vuoden elo-syyskuussa (juuri mukavasti hurrikaanin aikaan :D). Kesäkaudella Miamissa saattaa esiintyä hurrikaaneja ja sadekuuroja. Viime vuonna hurrikaani ei onneksi tullut Miamiin saakka. Rankimmin hurrikaani koetteli Bahamasaaria. Hurrikaani tuntui kuitenkin Miamissa parin päivän kestoisina tuulina ja rankkasadekuuroina. Hurrikaanin aikana ulkona ei voi liikkua, joten olisimme olleet jumissa hotellissa, jos hurrikaani olisi ylittänyt Miamin.  Mutta sitten niihin mukavampiin (ja lukemattomiin) lomakokemuksiin. Me päätimme varata lomaan aikaa reilut 2 viikkoa ja yöpyä kahdessa eri hotellissa. Ensimmäisellä viikolla yövyimme Shelbo

Et ehkä ole kuullut Ferritiinista. En minäkään aikaisemmin. Usein lääkärissä käydessä testataan vain hemoglobiini. Hemoglobiini tarkoittaa verenpunaa, joka on punasolujen hapensitojaproteiini. Sen tärkein tehtävä on hapen kuljettaminen kudoksiin. Anemia eli alhainen hemoglobiini on melko yleinen erityisesti hedelmällisessä iässä olevilla naisilla runsaan kuukautisvuodon vuoksi. Anemian oireita voivat olla muun muassa väsymys, runsas hiustenlähtö, huimaus, rytmihäiriöt ja suonenvedot. Naisilla normaali hemoglobiini on 117-155g/l. Itselläni viimeksi mitattuna muistaakseni noin 135 eli viitearvojen sisäpuolella. Mutta itse asiaan eli ferritiiniin. Ferritiiniä ei minulta ollut koskaan aikaisemmin mitattu kunnallisella puolella. Ferritiiniarvoni mitattiin ensimmäistä kertaa tammikuussa yksityisellä lääkäriasemalla. Ferritiini tarkoittaa varastorautaa. Ensimmäiseksi laskevat rautavarastot ja vasta sen jälkeen lähtee hemoglobiini laskemaan. Tulokseni oli matala eli noin 14. Suomessa ferriti

Monella on varmasti mennyt kesälomasuunnitelmat uusiksi koronan vuoksi. Meidänkin piti siirtää pääsiäiseksi suunniteltu Pietarin reissu myöhemmäksi. Juhlimme kymmenettä vuosipäivää maanantaina, joten mietimme mitä kivaa voisi keksiä viikonlopuksi. Päädyimme tekemään päiväristeilyn Tallinnaan. Tallinna onkin nyt hyvä kohde, sillä turisteja siellä ei pahemmin näkynyt ja monissa kaupoissa ja ravintoloissa oli hyviä alennuksia. Tällä hetkellä myös ilmat suosivat ja risteily menee mukavasti vaikka kannella aurinkoa ottaen ja drinkkejä juoden.  Tallinna on mukava kaupunki, sillä tekemistä riittää koko päiväksi. Satamasta on lyhyt matka kävellä vanhaan kaupunkiin. Jos haluaa välttämättä käyttää taksia tai riksaa, on hyvä selvittää hinta etukäteen. Erityisesti riksakyydeissä hinnat voivat vaihdella ja hinnat saattavat olla per henkilö.      Vanhassa kaupungissa on paljon ihania ravintoloita. Yksi lempiravintoloistani on Vegan Restoran V. Ravintola sijaitsee hyvällä paikalla lähellä vanhan kau

Pari vuotta sitten aloin perehtymään paremmin aurinkovoiteisiin. Ihoni on hyvin herkkä ja palaa nopeasti auringossa, joten aurinkovoide on pakollinen. Käytän aurinkovoidetta aina kesäisin kasvoilla, vaikka en auringossa makaisikaan. Aurinkovoide onkin paras anti-age iholle. Käytän aina 50+ suojakerrointa sekä Suomessa että ulkomailla. Valinnanvaraa löytyykin aurinkovoiteista paljon. Viime aikoina on kuitenkin puhuttu paljon aurinkovoiteiden turvallisuudesta ja niiden sisältämistä kemikaaleista. Aurinkovoiteet voidaan jakaa kahteen ryhmään: kemiallisiin ja fysikaalisiin. Fysikaalisisten suojien teho perustuu usein sinkkioksidiin. Ne heijastavat peilin tavoin auringonsäteet iholta. Kemiallinen suoja imee UV-säteilyä itseensä ja muuntaa vaarallisen säteilyn lämmöksi. Fysikaalinen suoja on siitä hyvä, että vaikutus on välitön. Kemiallinen suoja on hyvä levittää iholle n. 30 min ennen auringolle altistumista. Osa kemiallisista filttereistä kuitenkin imeytyy ihoon ja ne voivat häiritä hormo